آزمایش کراتین خون

بتوانند این ماده را از بدنتان پالایش کنند. درهرحال مشکلات و بیماری‌های معینی می‌توانند این عملکرد بدن را مختل کرده و اجازه‌ی شکل‌گیری مقادیر مضر کراتینین در بدن را بدهند. چندین راه برای کاهش میزان کراتینین وجود دارد که شامل تعویض رژیم غذایی، اصلاح در سبک زندگی، مصرف دارو و شرکت در روش‌های درمانی می‌شود.
چگونه کراتینین بالا را کاهش دهیم.
۱- شناخت کراتینین
بدانید که کراتینین چیست. کراتینین یک محصول زائد است که با تجزیه‌ی کراتین (ماده‌ای در سوخت‌وساز بدن که در راستای تبدیل غذا به انرژی یاری می‌رساند) در بدن تولید می‌شود.
معمولاً کلیه‌ های شما می‌توانند کراتینین را از خون پالایش کنند. در ادامه این محصول زائد از طریق ادرار دفع می‌گردد.
میزان بالای کراتینین می‌تواند حاکی از مشکلات کلیوی در شما باشد.
میزان بالای کراتین می‌تواند به‌واسطه‌ی مصرف مداوم و بالای پروتئین یا انجام فعالیت‌های شدید ورزشی نیز به وجود بیاید.
مکمل‌های کراتین می‌توانند موجب افزایش کراتینین در خون و ادرار شما شوند.
نحوه‌ی عملکرد آزمایش را درک کنید. آزمایش کراتینین به اندازه‌گیری میزان کراتینین در خون شما می‌پردازد.
البته دکتر شما می‌تواند آزمایش کراتینین موجود در ادرار را نیز انجام دهد. باید مقدار کراتینین در خون پایین و در ادرار بالا باشد.
این آزمایش‌ها تنها یک «تصویر لحظه‌ای» از سلامت کلیه فراهم می‌کنند. آن‌ها صرفاً میزان کراتینین خون و ادرار را در یک نمونه محاسبه می‌کنند که آن‌هم نهایتاً به ۲۴ ساعت گذشته مربوط می‌شود.
نتایج خود را تفسیر کنید. محدوده‌ی طبیعی برای میزان کراتینین بر اساس جنسیت و مقطع سنی تغییر می‌کند. همچنین امکان دارد سن دقیق و سایز بدن شما نیز این محدوده را دست‌کاری کند، اما به‌هرحال محدوده‌هایی کلی برای آن وجود دارند.
مقدار نرمال برای کراتینین خون عبارت است از:
آقایان: ۰٫۶ تا ۱٫۲ میلی‌گرم در هر دسی‌لیتر؛ ۵۳ الی ۱۰۶ میکرومول در هر لیتر
خانم‌ها: ۰٫۵ تا ۱٫۱ میلی‌گرم در هر دسی‌لیتر؛ ۴۴ الی ۹۷ میکرومول در هر لیتر
نوجوان‌ها: ۰٫۵ تا ۱٫۰ میلی‌گرم در هر دسی‌لیتر
کودکان: ۰٫۳ تا ۰٫۷ میلی‌گرم در هر دسی‌لیتر
مقدار نرمال برای کراتینین ادرار عبارت است از:
آقایان: ۱۰۷ تا ۱۳۹ میلی‌لیتر بر دقیقه؛ ۱٫۸ تا ۲٫۳ میلی‌لیتر بر ثانیه
خانم‌ها: ۸۷ تا ۱۰۷ میلی‌لیتر بر دقیقه؛ ۱٫۵ تا ۱٫۸ میلی‌لیتر بر ثانیه
هرکسی که سن بالای ۴۰ دارد: به ازای هر ۱۰ سال بیشتر، مقدار آن باید ۶٫۵ میلی‌لیتر بر دقیقه نسبت به موارد فوق کاهش یابد
دلیل افزایش میزان کراتینین را درک کنید. دلایل مختلفی برای افزایش کراتینین وجود دارند؛ برخی از این شرایط نسبت به سایرین شدیدتر هستند، اما در تمامی آن‌ها باید گام‌هایی را بردارید تا میزان کراتینین شما به حالت معمول برگردد.
نقصان یا اختلال کلیوی: اگر کلیه‌های شما آسیب ببینند، نمی‌توانند از طریق پالایش گلومرولی، کراتینی را از بدنتان بیرون بفرستند. پالایش گلومرولی همان جریان خروجی سیال پالوده از کلیه‌های شما می‌باشد.
تخریب عضله: اگر مشکلی دارید که منجر به تجزیه‌ی عضلاتتان شده، بافت عضله‌ی آسیب‌دیده می‌تواند وارد جریان خونتان شده و کلیه‌هایتان را دچار اختلال کند.
مصرف بالای گوشت: مصرف رژیم غذایی آکنده از گوشت پخته می‌تواند میزان کراتینین بدنتان را افزایش دهد.
تیروئید پرکار: نقصان در غده‌ی تیروئید می‌تواند بر عملکرد کلیه تاثیر بگذارد. تیروئید پرکار می‌تواند قابلیت کلیه در راستای پالایش درست ضایعات از بدن را کاهش دهد.